Calculadora de hidratación diurna fraccionada
Ingresa tu peso corporal aproximado para calcular la distribución ideal de líquidos a lo largo del día y evitar interrupciones nocturnas en el descanso:
Bloque Matutino (65 %)
1.6 L (7:00 a. m. a 2:00 p. m.)
Agua pura o con gotas de limón para activar la digestión y la energía física.
Bloque Vespertino (25 %)
0.6 L (2:00 p. m. a 6:30 p. m.)
Sorbos controlados para mantener la hidratación celular sin sobrecargar.
Bloque Nocturno (10 %)
0.2 L máximo en infusión tibia antes de las 8:00 p. m.
Infusión tibia de manzanilla o cidrón; evitar líquidos abundantes antes de dormir.
Dudas Habituales
Preguntas frecuentes sobre hábitos, nutrición y complementos
Haz clic en cada pregunta para desplegar la respuesta:
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Al registrar únicamente tu nombre y número celular en la pestaña final, un asesor de nuestra sede en Barranquilla se comunica contigo vía telefónica para verificar los detalles de envío y coordinar la entrega con pago al recibir en tu ciudad o municipio.
No. Toda la información de Orvella es de carácter divulgativo y de promoción del estilo de vida saludable. Se recomienda a todos los hombres mayores de 40 años realizar chequeos médicos periódicos en su institución de salud.